◼️স্বাস্থ্য ডেস্ক

আজকাল অনেকেই বাথরুমে সময় কাটাতে ফোন নিয়ে যান। যদিও এটা একটি সাধারণ অভ্যাস, কিন্তু এর অজানা স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি। বাথরুমে থাকা জীবাণু ও ব্যাকটেরিয়া খুব সহজেই ফোনের স্ক্রিনে সংক্রমিত হতে পারে। পরে সেই ফোন স্পর্শ করার মাধ্যমে এসব জীবাণু হাত ও মুখে ছড়িয়ে পড়ে, যা নানা রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে, বাথরুমে রাখা ফোনে বিপুল পরিমাণ ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধে, যা ডায়রিয়া, ইন্সেফেলাইটিস, ফুসফুসের সংক্রমণ এবং চর্মরোগসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্যসমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এর পাশাপাশি, বাথরুমে ফোন ব্যবহারের কারণে মনোযোগ কমে গিয়ে দুর্ঘটনার ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বাথরুমে ফোন ব্যবহার এড়ানোই ভালো। যদি বাধ্যতামূলকভাবে ফোন নিতে হয়, তবে ব্যবহার শেষে অবশ্যই হাত ধুতে হবে এবং নিয়মিত ফোনের স্ক্রিন পরিষ্কার করতে হবে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াইপস দিয়ে।

নিজের ও পরিবারের স্বাস্থ্য রক্ষায় ছোট এই অভ্যাস পরিবর্তনই হতে পারে বড় সুরক্ষা। তাই বাথরুমে ফোন নিয়ে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন এবং জীবাণুমুক্ত থাকুন।