Dhaka
০৪:৫০ অপরাহ্ন, বৃহস্পতিবার, ১৬ এপ্রিল ২০২৬, ৩ বৈশাখ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
শিরোনামঃ
ফুসফুস ভালো রাখতে এই ৩টি খাবার রাখুন প্রতিদিনের তালিকায়
◼️স্বাস্থ্য ডেস্ক স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য যেমন প্রয়োজন নিয়মিত ব্যায়াম, ঠিক তেমনি খাদ্যতালিকায় কিছু নির্দিষ্ট খাবার যোগ করাও জরুরি।
বাথরুমে ফোন ব্যবহার করছেন? জানুন ভয়ংকর পরিণতি
◼️স্বাস্থ্য ডেস্ক আজকাল অনেকেই বাথরুমে সময় কাটাতে ফোন নিয়ে যান। যদিও এটা একটি সাধারণ অভ্যাস, কিন্তু এর অজানা স্বাস্থ্যঝুঁকি
গরমে অতিরিক্ত পানি খাচ্ছেন? হতে পারে যেসব স্বাস্থ্য সমস্যা
◼️স্বাস্থ্য ডেস্ক গরমের তীব্রতায় পানিশূন্যতা এড়াতে অনেকেই প্রচুর পানি পান করেন। শরীর ঠান্ডা রাখতে এবং ডিহাইড্রেশন ঠেকাতে এটি অত্যন্ত
মশা তাড়াতে কয়েল ব্যবহার করছেন? বাড়ছে ভয়ংকর স্বাস্থ্য ঝুঁকি
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ মশার হাত থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই ঘরে কয়েল জ্বালান নিয়মিত। সন্ধ্যা নামতেই ছোট একটা কয়েল ঘরের কোণায়
দাঁত ব্রাশ করার পর মুখ ধুচ্ছেন? জানুন ভয়াবহ ক্ষতি কীভাবে হচ্ছে
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করা আমাদের অভ্যাস। কিন্তু অধিকাংশ মানুষই একটি বড় ভুল করে
খাবারের সঙ্গে পানি খাচ্ছেন? হজমের বারোটা বাজছে অজান্তেই
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ আমাদের অনেকের অভ্যাস—ভাত খাওয়ার সময় এক গ্লাস পানি পাশে রাখা, কিংবা খাওয়ার মাঝেই চুমুক দেওয়া। গরম ঝাল
নেহারি খেয়ে ক্যালসিয়াম বাড়াচ্ছেন?জানুন চমকে দেওয়া সত্য
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ বর্তমানে অনেকেই বিশ্বাস করেন, গরুর বা ছাগলের পা দিয়ে রান্না করা নেহারির যে হলুদাভ, তেলতেলে অংশ থাকে—তা
নাক ডাকা কি অলসতার লক্ষণ? না কি লুকানো রোগের ইঙ্গিত
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ রাতে গভীর ঘুমে অনেকেই নাক ডাকেন। এটি অনেক সময় পরিবারের অন্য সদস্যদের বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অনেকেই
দুধ চা নাকি লাল চা;কোনটি শরীরের জন্য উপকারী?
স্বাস্থ্য ডেস্ক রিপোর্ট◼️ সকালের শুরু হোক কিংবা সন্ধ্যায়—প্রতিদিনের জীবনে এক কাপ চা যেন এক অমোঘ অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে। কেউ খেতে
ফ্যানের নিচে ঘুমান?এই অভ্যাসে হতে পারে যেসব বিপদ
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ গরমে স্বস্তি পেতে অনেকেই সোজা ফ্যানের নিচে ঘুমাতে পছন্দ করেন। ভাবেন, ঠাণ্ডা বাতাসে ঘুম ভালো হয়। কিন্তু চিকিৎসকরা
