প্রতিবেদকের নাম 
◼️স্বাস্থ্য ডেস্ক
প্লাস্টিক বোতলে দীর্ঘ সময় পানি রেখে পান করা অনেকের কাছে স্বাভাবিক অভ্যাস হলেও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এটিকে ঝুঁকিপূর্ণ বলে সতর্ক করেছেন। বিশেষ করে গরমে বা রোদে রাখা প্লাস্টিক বোতলের পানিতে ক্ষতিকর রাসায়নিক মিশে যেতে পারে, যা শরীরে নানা ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্লাস্টিক বোতলে থাকা বিসফেনল-এ (BPA) ও ফথালেটস নামের রাসায়নিক উপাদান তাপ বা দীর্ঘসময় পানির সংস্পর্শে এসে পানিতে মিশে যেতে পারে। এসব উপাদান হরমোনের স্বাভাবিক কার্যক্রমে বিঘ্ন ঘটাতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে হৃদরোগ, লিভারের সমস্যা এমনকি ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, একাধিকবার একই প্লাস্টিক বোতল ব্যবহার করলে তাতে ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণও বেড়ে যায়, যা পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া ও অন্যান্য পেটের রোগের কারণ হতে পারে। বিশেষত যারা বোতল ভালোভাবে পরিষ্কার না করে বারবার ব্যবহার করেন, তারা এ ঝুঁকিতে বেশি থাকেন।
চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন, দীর্ঘসময় ধরে প্লাস্টিক বোতলে পানি সংরক্ষণ না করে কাচ বা স্টেইনলেস স্টিলের বোতল ব্যবহার করতে। প্রয়োজনে প্লাস্টিক বোতল ব্যবহার করতে হলে তা একবারের বেশি না ব্যবহার করাই উত্তম এবং বোতল কখনোই সরাসরি রোদে বা গরম স্থানে না রাখাই ভালো।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ছোট একটি অভ্যাস পরিবর্তন করলেই এই স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়ানো সম্ভব। তাই নিজের ও পরিবারের সুস্থতার জন্য নিরাপদ পানি সংরক্ষণ পদ্ধতি মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি।
