Dhaka
০৯:২৯ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২৫ অগাস্ট ২০২৬, ১০ ভাদ্র ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
শিরোনামঃ
ঠান্ডা পানিতে গোসল: সতেজতা নাকি স্বাস্থ্যঝুঁকি?
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ গরমে হাঁসফাঁস করা শরীরের আরামদায়ক সমাধান মনে হয় ঠান্ডা পানি। অনেকে মনে করেন, ঠান্ডা পানিতে গোসল মানেই মেজাজ
আপনি কি সারাদিন ক্লান্ত বোধ করেন?ঘাটতি হতে পারে ভিটামিন ‘ডি’-এর!
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ নিত্যদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠা, দিনের শুরুতে কফির কাপ, বাসা বা অফিসের জানালা বন্ধ করে সময় পার,এটাই এখন
রাতে ঘুম না হলে কী শুধু মেজাজ খারাপ হয়—নাকি স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত হয়?
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ রাতে ঘুম না হলে সকালে ঘুম ঘুম ভাব, বিরক্তি কিংবা মেজাজ খারাপ—এগুলো আমরা অনেকেই স্বাভাবিক বলে মনে করি।
বিকাল বেলা মানসিক প্রশান্তির মোক্ষম সময়—জানুন বিজ্ঞান ও সুন্নাহর আলোকে
স্বাস্থ্য ডেস্ক–◼️ দিনের শেষে একটু স্বস্তির নিঃশ্বাস নেওয়ার নামই যেন বিকাল। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই সময়টা কেবল চা খাওয়ার
চোখে চশমা পরে পরিস্কার করছেন কাপড় দিয়ে? জানুন চমকে দেওয়া তথ্য!
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ চশমা আমাদের চোখের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সহকারী। কিন্তু প্রতিদিনের ব্যবহারে লেন্সে ধুলা-ময়লা জমে যাওয়াটাও স্বাভাবিক। তাই পরিস্কারের
সকালের অভ্যাসই বলে দেবে আপনার পুরো দিনের স্বাস্থ্য কেমন যাবে!
স্বাস্থ্য ডেস্ক–◼️ সকাল মানেই শুধু একটি সময় নয়—এটি পুরো দিনের ভিত গড়ার সূচনা। আপনি সকালে কী করছেন, কেমনভাবে দিন
ঘুমাতে যাওয়ার আগে ফোন ব্যবহার? স্মার্ট নেশা ডেকে আনছে স্লো ব্রেন ও মানসিক অবসাদ!
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ বর্তমানে অনেকের দিন শেষ হয় চোখের সামনে মোবাইল নিয়ে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে সোশ্যাল মিডিয়া, ইউটিউব, বা চ্যাটিং
যোহরের পর ঘুম? রাসুল (সা.)-এর সুন্নাহর পেছনে বিজ্ঞান কী বলে?
ইসলামিক ডেস্ক◼️ ব্যস্ত জীবনের তালে মাঝেমধ্যে যোহরের পর একটুখানি চোখ বন্ধ করাটা যেন বিলাসিতা মনে হয়। অথচ এটি ছিল
কানে হেডফোন? আপনার শ্রবণশক্তি কি ধ্বংস হচ্ছে ধীরে ধীরে?
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ আজকের ডিজিটাল যুগে হেডফোন যেন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। মিউজিক, ইউটিউব, গেমিং কিংবা ফোনকল—সবকিছুতেই হেডফোন ব্যবহার হয়ে
নখ কামড়ানোর অভ্যাস: শুধু বদভ্যাস নয়, রোগের কারণও হতে পারে!
স্বাস্থ্য ডেস্ক◼️ নখ কামড়ানো অনেকেরই ছোটবেলা থেকে চলে আসা এক অজান্ত অভ্যাস। কেউ করে চিন্তা বা উদ্বেগে, কেউ করে
